しあわせアロマ♪

昨日は夫がおうちでランチ。
久しぶりの味ナポリタンのスパゲッティーを作りました。
今日のランチは煮込みうどんです。

昨日も今日も午後からレッスン。
今日の生徒さんとは、いよいよ本格的にお肌乾燥の季節がきたね～とお話していました。
この時期はお風呂上りに、何もぬらずにはいられないですよね。
おススメを聞かれて、普段私が使っているものを色々と紹介させて頂きました。

植物性の基材、バームやクリーム、キャリアオイルに、お肌に合った精油をブレンドして、夜は必ず自分にも、夫にも、娘にもぬりぬりしています。
娘には優しいラベンダーのクリームを全身に。
夫には、バームとアミジェルを混ぜたものにバジルの精油を入れて、肩まわりと肩甲骨に。
私には、今はベチバーとジュニパーとラベンダーとクラリセージの精油を入れたバームを全身に。かかとと膝にはローズのシアバターを。

夜のお風呂は、マージョラムとベチバーとラベンダーをとっかえひっかえ入れています。
今夜はジンジャーを入れてあったまる予定です。

夜の我が家は、精油の香りで優しいエネルギーに包まれます

心の乾燥も、身体の乾燥も、これからも毎晩ケアーしていきたいものですね